SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] tez zamykal stawke, chociaz wtedy obsada byla solidniejsza... tam jest inny tryb zycia, inne zarcie suple itd. no i ceny inne + sponsoring latwiej sie zaczepic, malo jest teraz ludzi ogolem jak np. hadi, ktorzy startuja bo to kochaja, kazdy chce kase bic... nie pamietam naziwska tego prosa z usa, ale kolo 2014/15 roku startowal majac 4 dzieci na [...]

    Odpowiedzi: 4979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-05 20:16:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Odbyłem 15-letni wyrok w Azkabanie, więzieniu o największym rygorze na świecie i ci co nie odsiadywali tam wyroku niech nawet nie ośmielają się wymawiać tego słowa. A teraz wy ciemne ludki, oświecę was swym doświadczeniem i opowiem co oznaczają poszczególne tatuaże: Kropka na czole - facet nadmiernie poci się na czole. Pierwszy takie tatuaże [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 22:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 42 odbędzie się 3 marca w Łodzi!

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] sprzed 12 lat! „Juras” i „King Kong” spotkają się w klatce 3 marca na KSW 42 w Łodzi. Bilety na KSW 42 są dostępne w serwisie eBilet.pl. Łukasz Jurkowski i Martin Zawada po raz pierwszy spotkali się w walce wieczoru KSW 6. Wtedy wyraźnie lepszy okazał rywal zza Odry. Zawodnik UFD Gym kontynuował karierę bez większych przerw, natomiast [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 20:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie rośnie może "zyskać" nawet do 10-12 cm Metody fizyczne: - stretching, drążek, pływanie - podobno wyciąga do 2-3 cm - wada: trzeba cwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc - operacja Izarowa - powiedzmy że aby nie zniekształcić propocji + 3-4 cm - wada: trzeba miec troche kasy, odwagi i byc przygotowanym na jakies 3-4 miesiace bolu [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 09:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a przez to naciagal kark co jest kontuzjogenne dosyc. Pompki na poreczach to jedno z najlepszych jak nie najlepsze cwiczenie rozwiajace klatke piersiowa (szczegolnie dol) oraz sile do wyciskania no ale jak nie chces robic to nikt Cie nie zmusi: rob wowczas raz pompki klasyczne a raz z nogami wyzej (min. 45 cm wyzej jak rece). Cwiczysz 3x w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 18:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdzić co ma na co wpływ trzeba dochodzić metodą prób i błędów, przyjmować testa cały czas i manewrować pochodnymi DHT jak i również tarczycowymi ale nie wszystko na raz aby móc wykluczyć środek który nie działa na obniżenie/blokowanie receptora progesteronu, jak widzisz przypadki są różne, na każdego może to zadziałać troszkę inaczej (w [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 21:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    nic nie widac wogole zebym walil towar chyba towar marnuje na tej diecie , naprawde po zdjeciach to teraz jak sie przygladam to dopiero widze ze mi chyba na tej diecie tylko tluszcz poszeld a po zdjeciach nie widac zeby miesien urosl , , wale towar powinienem byc napompowany a tu nic wracam na wegle chyba. Ide gotowac ryz na jutro [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 13:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pożytecznym. Co do tematu... Zasięg zasięgiem, tutaj mamy odmienne zdania, ale bardziej uderza mnie notoryczne porównywanie(wielu użytkowników ich porównuje) Tysona do Fraziera. Fakt, że widać wiele podobieństw, ale mówienie, że skoro Frazier dwa razy przegrał z Foremanem, to Tyson też musi niezbyt mi się podoba. Moim zdaniem Tyson w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 23:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    [...] sa te male chvjki - czarne wdowy (red back spiders) no i funel web, one faktycznie sa sporawe, ale raczej jak kciuk, a nie reka To te lubia wchodzic do butow...widzialem raz takiego ale kvrwa w zoo Wieksze prawdopodobienstwo jest ze przejedzie cie tepy aussi jak wyjdziesz na ulice, niz ze cie taki pajac uyebie, przynajmniej dopoki mieszkasz [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 07:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie kaletki maziowej kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Miałam również zapalenie kaletki w kolanie. Obecnie mam je już trzeci raz. Drugi raz to samo kolano. Pierwszy raz - lewe kolano - wchłonęło się szybko samo ( było małe). Drugi raz - prawe kolano - byłam u lekarza ponieważ bardzo spuchło i bolało, z uwagi na to, że karmiłam piersią lekarz przypisał mi penicylinę syntetyczną, oxycort w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 11:31:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Po pierwsze, ja uważam, że jak redukcja idzie w dobrym kierunku, to areo są zbędne, owszem można sobie włączyć bieganie raz na jakiś czas, basen, rolki, czy cokolwiek, zeby nie zdziadzieć, bo przecież człowiek by się rozleniwił, ale skoro fizycznie pracujesz 8h + siłowe 3-4 razy w tygodniu będą...to odstaw areo. Dorzucisz w razie zastoju przy [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-23 19:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko ustalić dawki. Jedni potrzebują przy estro 3x ponad normę 1/2 tabsa co 2 dni, natomiast mi przy tak wybitym estro i objawach ginekomastii wystarczy 1/2 tabsa raz na 2-3 tyg (na szczęście). Będziesz czuć ból w sutku i zgrubienie to zrobisz badania i standardowo spróbuj po 1 tabsie przez 2 dni, a potem 1/2 tabsa co 3 dni aż objawy ustąpią. [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-16 18:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] robić to do czego się nadaje. A co do 30 x 100kg Levrone to jest to wynik bardzo średni, a ćwierć pompki wymagają zdecydowanej poprawy zakresu ruchu. Powtarzam jeszcze raz, Levrone to zawodnik genialny podczas stosowania dopingu ale po jego odstawieniu wszystko drastycznie pospadało. Czekam na pytania, stwierdzenia : 1.,,tominator a ile ty [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 06:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MERIDA 15 - WASZE OPINIE ( tych co brali oczywiście)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pacjent powinien chodzić do dwa tygodnie na wizyty kontrolne; z tego, co pamiętam, lek daje max ~10% masy ciała* w przeciągu roku, bo tylko tyle powinien być stosowany raz jeszcze wracając do tego środka (LiDa), osobiście trzymałabym się z daleka od niego, stawiając na prodookty pewne i z wiadomym składem niż ten z masowej chińskiej [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 08:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad drugą, gdyż każda jest warta wypróbowania. Organizm adaptuje się do poszczególnych schematów i lubi zmiany, więc dla osoby, która całe życie trenowała każdą partię dwa razy w tygodniu fajną terapią szokową będzie split, gdzie mięsnie stymulujemy co 5-7dni i tutaj nie trzeba żadnych badań naukowych, wystarczy logiczne myślenie i obserwowanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 15:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakoby shavers miał najsilniejszy cios whistori boksu No,.to na czym, mam sie opierać miszczu? itp mysle ze gdyby zmierzyc tych co wymieniłes foremana shaversa tysona fraziera itd na tekscanie lub akcelerometrze to naprawde newiem co by sie okazało kto znich miał najsilniejsze uderzenie na oko niepotrafiłbym wskazac zeby znokautowac kogos [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 12:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakoby shavers miał najsilniejszy cios whistori boksu No,.to na czym, mam sie opierać miszczu? itp mysle ze gdyby zmierzyc tych co wymieniłes foremana shaversa tysona fraziera itd na tekscanie lub akcelerometrze to naprawde newiem co by sie okazało kto znich miał najsilniejsze uderzenie na oko niepotrafiłbym wskazac zeby znokautowac kogos [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 12:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ile czasu doszliście do 100kg na klatę?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] na podłodze. Bo czasem jak widze jak "dzieciaki" przyjdą i sie cieszą, ze wziął 80kg (a do klatki zabrakło mu 10cm) to normalnie --> . Tak samo z odbiciem: raz próbowałem to 120 wziąłem, ale w życiu sobie tego jako rekordu nie uznał . Więc moze napiszcie jak ciskacie : z zatrzymanie, z odbiciem, bez zatrzymania i bez odbicia [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-27 15:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] orzechowego też normalnie tyle nie jem ale brakowało mi tłuszczy i węgli w ten dzień . Akurat wkleiłem dzień ze śniadaniem z płatków i orzechów, co drugi dzień je zmieniam i raz jem płatki a raz jajecznice z 3 jaj +oliwa lub 3 jajka gotowane +oliwa Zmieniony przez - prezesxxll w dniu 2018-01-30 11:51:59 Zmieniony przez - prezesxxll w dniu [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 19475 Data: 2018-01-30 11:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam po raz drugi. W końcu znalazłem troche czasu aby dokończyć moją opowieść która trwa juz dokładnie jeden miesiąc i jeden dzień A więc. Po urazie i zakuciu mnie w gips, ok tygodnia zajęło mi znalezienie i skonsultowanie się z ortopedą wartym polecenia. Tak jak podejrzewałem stwierdził on, że nie ma najmniejszego sensu męczyć się w gipsie. [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 17:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)